Леонид Алексеевич. Вопрос следующий. Выполняю базовые движения в очень строгой технике как рекомендуется. Медленное опускание веса, медленная позитивная фаза. Во-первых, очень здорово сбивается дыхание, так как опускание вдох, подъем - выдох, соответственно дыхание нечастое. Во-вторых, очень высоко напряжение (давление). После подхода на жим глаза красные, после приседа в слюне даже небольшая примесь крови. Не вреден ли такой ритм для сердечно-сосудистой системы (давление...)? Как дышать при медленном тренинге и стоит ли он того? Что я делаю неправильно?
Спасибо