хочу занятся тяжелой отлетикой, по какой программе лучше начинать заниматься, и сколько раз в неделю это делать?
Ляхович максим анатольевич
Ответ:
Уважаемый Максим!
Мы - не тяжелоатлетический сайт. Заниматься тяжелой атлетикой надо под руководством хорошего тренера, так что поищите его в вашем городе. Но если вы хотите заняться бодибилдингом, то обратитесь к нашему сайту, там есть моя статья о тренинге новичков.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
