Добрый день Л.А.Остапенко.
Скажите пожалуйста обязательно ли добовлять вес в каждом подходе(при работе на массу) или же можно делать все подходы с одинаковым весом.
Спасибо.Дима
Ответ:
Уважаемый Дмитрий!
Почитайте, пожалуйста, внимательно материалы о методике тренинга у нас на сайте. Задачи этих методов совершенно разные, так что все зависит от направленности тренировок.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
