Уважаемый Леонид Алексеевич!
Можно ли принимать спортивные добавки, в частности углеводно-белковые смеси и витамины, постоянно. Не перегружается ли выделительная система. Все таки это не настоящая еда. Что вы рекомендуете принимать для быстрого восстановления спортсменам испытывающим в основном скорстно-силовые нагрузки( борьба, рукопашный бой).
Петр
Ответ:
Уважаемый Петр!
Пищевые добавки можно принимать постоянно, если вы постоянно тренируетесь. Однако надо иметь в виду, что их прием нужно варьировать точно так, как варьируется ваш тренинг. Я бы вам посоветовал для быстрейшего восстановления BCAA, комплексные аминокислоты, а также наши специальные добавки "Комплекс № 1, 2, 3" IRONMAN (см. на сайте).
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
