можете подсказать на какие мышцы действуют эти упражнения:
1.тяга штанги к поясу в наклоне?
2.тяга к поясу сидя?
3.тяга гантели к поясу в наклоне?
и подскажите пожалуйста упражнение на развитие толщины спины.Заранее спасибо!!
Борисов Николай
Ответ:
Уважаемый Николай!
Это все - упражнения для разивтия региона спины - широчайших, круглых, ромбовидных и трапеций. Толщина спины зависит от развития всего региона, отдельных упражнений для этого не существует.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
