Здраствуйте уважаемый Леонид Алексеевич.Пожалуйста ,прошу вас, подсказать мне ,как увеличить мыщцы засчёт коктелей.Какие они должны быть ,из чего состоять?Как их принмать.Мне 16 лет.Качаюсь с 14 лет.И как быстро накачать пресс.
Ахиллес Дмитрий
Ответ:
Уважаемый Дмитрий!
Прочитайте мои статьи о питании на сайте. Ссылки - http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=213
http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=193
http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=215
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
