Дорогой Леонид Алексеевич!
Объясните пожалуйста как принимать такие 3 продукта как Amino Fuel Anabolic
Liquid, Cell Tech от Muscle Tech и Optimum 100% Whey Protein (with HydroWhey)?
Как их лучше связать между собой, в какой последовательности принимать данные
продукты, стоит ли их употреблять вообще вместе?
И из чего исходить в дозировке, чтобы не превысить норму?
И при занятиях 3 раза в неделю в какие дни что принимать?

Занимаюсь я с целью набрать массу. Стаж 2года.
На тренировке выполняю по две группы мышц ( 1 день: ноги. 3 день: спина+грудь. 5 день: руки+плечи
Процент жира в организме: 19.2%

Заранее благодарен, Дмитрий