Уважаемый Л.А.Остапенко
Можно ли делать растяжки после силовой тренировки
Андрей Голайко Владимирович
Ответ:
Уважаемый Андрей!
Растягивающие упражнения делать можно, и даже полезно, потому что они ускоряют восстановление и устраняют молочную кислоту.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
