Леонид Алексеевич посоветуйте, что делать при растяжении портняжного сухожилия. Ощущаю дискомфорт в нижней левой области живота при выполнении разгибаний с весом(гиперэкстензий), а так же при выполнении упражнений на растяжку ног. В остальных случаях никаких проявлений нет.
Андрей
Ответ:
Уважаемый Андрей!
Прежде всего вам нужно проконсультироваться с травматологом. Заочные консультации по этому поводу невозможны. Если это просто растяжение, тогда вам следует прибегнуть к курсу коллагена и хондроитина с глюкозамином (см. у нас на сайте, их можно заказать), но если это перерастяжение или надрыв, то нужно их лечить.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
