Вы говорите, что были ростом в 17-18 лет около 170, а потом выросли! 1) Скажите, пожалуйста, чем вы занимались и занимались ли тяжелой атлетикой в это время? 2)Я хочу подрасти (у меня таже ситуация, что и у вас была) и не хочу притормаживать рост, скажите оставить ли мне занятия по тяжелой атлетике и как на это влияет жим лежа?
Дмитрий
Ответ:
Уважаемый Дмитрий!
Именно тогда, когда я начал заниматься с отягощениями, у меня и произошел скачок роста тела в длину и повышение массы. Главное - тренироваться без перегрузок, с хорошим питанием. Именно это и позволяет организму расти. Жим лежа на рост не действует никак. Вообще ничего не мешает росту, кроме перетренированности.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
