Я тренируюсь 4 раза в неделю уже полгода,принимаю Сывороточный протеин, у меня хорошие результаты, но у меня через 4 месяца выпускной и я еще хочу повысить результаты до выпускного очень быстро без ущерба здоровью. Посоветуйте как мне это сделать за эти 4 месяца, что принимать кроме Сывороточного протеина???? Спасибо