уважаемый Л.А.Остапенко!!!!
я занимаюсь в тренажерном зале около месяца, но я не сижу на диете , хотя хочу похудеть..замечаю, что ноги стали плотнее, может ли это быть связано с тем, что МЫШЦЫ нарастают на ЖИР????нужна ли диета, для того, чтобы это исправить???
заранее спасибо...
добрянская наталья степановна
Ответ:
Уважаемая Наталья!
Если вам назначили программу тренировок, но не порекомендовали диету, то грош цена вашим тренерам. Без диеты соответствующего порядка вы не достигнете и доли того успеха, на который рассчитываете.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
