Добрый день Леонид Алексеевич. У меня такая проблема, принимаю протеин 2 раза в день + порцию турбопротеина на ночь (всего принимал полгода).. сделал перерыв на месяц, сейчас такая проблема стала: как только приму протеин (например F80 Ironman) - сразу же крутит живот, вплоть до жидкого стула. Знакомый сказал что это дисбактериоз, и нужно попить какой-нить препарат, после этого начать пить легкоусвояемый протеин. Так вот посоветуйте что можно пить от дисбактериоза, + какой легкоусвояемый протеин, и можно ли после этого начать принимать креатин, коллаген.
и еще маленький вопрос на засыпку: можно ли во время курса профилактики - принимать протеин, или воздержаться от его приема!