Хотел-бы вернуться к вопросу о мышечной диспропорции.Совет связаный с набором массы для меня не очень актуален,т.к при росте 182см. мой вес 107кг. да и в 30 лет с набором массы уже проблеммы. Так что,хотелось бы поподробнее узнать про изолированные тренировки.
Александр
Ответ:
Уважаемый Александр!
Я не знаю, что вы имеете в виду под "изолированными тренировками". Нет никакой разницы между тем, что вы делаете; главное - как вы это делаете и сочетаете ли силовые занятия с диетой и аэробной нагрузкой.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
