Здравствуийте Леонид Алексеевич я хотелбы узнать может ли такой продукт как говяжья печень включена в рацион атлета наряду стакими продуктами как куриное филе и постная говядина,просто я слышал что субпродукты не желательны так как там не полноценный белок?Cпасибо.
Максим
Ответ:
Уважаемый Максим!
Вот как раз печень - великолепный продукт питания, особенно тогда, когда вы стараетесь выполнять аэробную работу. Она богата многими незаменимыми аминокислотами и железом.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
