Уважаемый Александр!
Прыщи могут явиться результатом избыточного потребления сахара, поэтому я бы вам рекомендовал применять в спортивном питании не углеводные смеси, а протеины, а углеводы восполнять кашами и макаронами, а также фруктами и овощами.