Здраствуйте!
В последнее время, выполняя жим лежа на горизонтальной скамье у меня постоянно присутствовали болевые ощущения в области сухожилий грудных мышц. С каждой новой тренировкой эти болевые ощущения становились все более болезнены. На последней тренеровке, чего и следовало ожидать,очередной раз повысив вес до 124 кг, на пятом повторении, травмировался - частичный розрыв большой грудной мышцы. Правда ли, что при жиме лежа на обратно наклонной скамье пекторальные находятся в более сильной позиции в смысле вероятности травмирования. Возможно Вы знаете какие-либо другие вариации выполнения этого упражнения с меньшей вероятностю травмирования. Очень люблю это упражнение и хочу и впредь выполнять это его продуктивно и результативно.Очень расчитываю на Ваши компитентные советы.