я занимаюсь в зале некоторе время, лопаю питание мультипауэр.но немного меня не устраиваетмой набор массы и рост груди. если есть то что мне можно задействовать,как в питание ,так и в занятиях. напишите. спасибо.
осипов евгений николаевич
Ответ:
Уважаемый Евгений!
Не зная вашей программы тренировок и схемы питания, я ничего не могу порекомендовать. Заочно такие рекомендации давать сложно.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
