уважаемый Л.А.Остапенко! Я хотел спросить на счет своего потенциала , хотя заочно сам понимаю....
Вообщем когда в 15 лет я пришел в зал я через 3 месяца выжимал 50 кг максимум 2-3 раза ( как щас помню) приседал с 50 кг - раз 10 и то до полупреседа - и ето казалось очень трудно , казалось что штанга щас назад перевесит! Становую не делал .
Ну короче говоря за ети четыре года меняне на надолго хватало максимум на 1 - 2 месяца . О развитии мышц за счет занятий с тяжестями и не шло и речи . Мне щас уже почти 20 лет . Опять приступил к тренингу и обнаружил значительную прибавку сил жму где то 90 два раза приседаю с 120 в трех подходах до полуприседа по 10 раз,СТАНОВАЯ где то так же.
Запястье 17,5 см рост 173 вес 85-87 кг. Окружающие меня люди считают меня довольно таки плотным молодым человеком .
Вопрос- какой у меня потенциал примерно ???