ЗДРАВСТВУЙТЕ УВАЖАМЫЙ ГОСПОДИН ОСТАПЕНКО.ВЫ посоветовали мне чтобы востанавливаться лучше после тренировок по боксу принимать сывороточный протеин компании IRONMAN.НО я живу не в России ,а далеко за пределами.И не имею возможность покупать протеин компании IRONMAN.Посоветуйте пожалуйста если я пойду покупать протеин тут ,то мне лучше для востановления после тренировок покупать и употреблять протеин с высоким содержанием углеводов или с малым (или без) содержанием углеводов?Для лучшего и скорейшего востановления.
Заранее спасибо за Ваш отклик.
Дима