Уважаемый Леонид Алексеевич, очень хотелось бы узнать Ваше мнение по поводу эффективности циклирования тренировочных нагрузок (по МакРоберту). Я понимаю, что для каждого существует своя "идеальная" программа, но все-таки многие ли из знакомых Вам спортсменов добились успехов циклируя тренировки? Спасибо
Илья
Ответ:
Уважаемый Илья!
Лично я со всеми - спортсменами и неспортсменами, - работаю на принципе циклирования. Этот принцип принадлежит не МакРоберту, он предложен советскими учеными и справедлив для любой конструктивной физической нагрузки.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
