Добрый день и СПАСИБО за все то, что вы для нас делаете. Пытаюсь сбросить излишки жира и применяю жиросжигающую добавку, содержащую кофеин. Можно ли (и нужно ли)в этот период еще и использовать креатин. Я где-то прочитал, что креатин и кофеин нейтрализуют действие друг друга. И еще, пытаюсь придерживаться низкоуглеводной диеты, а креатин в транспортных системах (IRONAN Комплексы 1,2,3 да и транспортные системы других производителей) содержат относительно много углеводов, а просто креатин как я понял очень плохо усваивается. Как в этом случае его применять более эффективно. Еще раз СПАСИБО.