У меня дома есть гантели, но не знаю какие Мне нужно делать упражнения
Годунов Валерий Павлович
Ответ:
Уважаемый Валерий!
Зайдите к на на сайте в Интернет-магазин, там есть пара неплохих книг с описанием упражнений и программ для новичков.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
