Здравствуйте!Я начала бегать по утрам,и возник такой вопрос:можно ли принимать жидкий L-карнитин натощак перед бегом? Спасибо!
Анастасия
Ответ:
Уважаемая Анастасия!
Это делать можно, но лучше его запить большим количеством воды, и подождать минут 15, чтобы он вместе с водой эвакуировался из желудка, иначе вам будет трудно бегать.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
