Уважаемый Л.А,
Посоветуйте программу тренинга для того, чтобы максимально увелмчмть аэробную выносливость к середине апреля.
Sergei
Ответ:
Уважаемый Сергей!
Кроме бега и подобных видов нагрузок, такой программы не существует.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
