Ув. Леонид,
Я пол года занимаюсь в зале. Есть стал больше обычного, ем даже немного через силу, и успех очивиден. Я за эти 6 месяцев набрал 7кг. Теперь вешу 79. Но мне не нравися, что фэйс теперь выглядит как колобок. Короче щеки теперь как у толстяка и вся морда перекормленная. Можно ли этого избежать? Почему например у шварца при его весе и питании не было таких проблем (во всяком случае судя по фотографиям)? Может передти исключительно на куринное феле? Или заменить большие объмы питания протеинами?
И еще одна проблемка. Левая река заметно меньше правой. Да и горздо менее рельефная. Мышца конечно естт, но она не контролируется, т.е. когда ее напрягаешь бицепс не вздымается вверх как на правой. Да и значительно слабее она. Хотя качаю я ее через силу одинаково с правой.