Здравствуйте Леонид!!!
Посоветуйте пожалуйста высокобелковую диету. Цель -попробовать в течении месяца употреблять 10г белка на кг массы. Реально ли это в принципе? Будет ли справляться желудок с такой нагрузкой?
Григорий Николаевич
Ответ:
Уважаемый Григорий!
Ничего я вам подобного советовать не стану - это идея бредовая. Питайтесь так, как написано в моей статье о питании для набора мышечной массы.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
