Уважаемый Леонид Алексеевич!
Скажите пожалуйста, какая нагрузка лучше развивает силу, динамическая или изометрическая? Дело в том, что, насколько мне известно наука еще не пришла к окончательному ответу. Меня это интересует потому, что атлеты прошлого уделяли изометрическим упражнениям много времени, а как известно они обладали огромной силой, которой кстати не могут похвастаться теперешние атлеты. И хочу заметить без всякой химии.
С Уважением Кирилл