Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

Добрый день Леонид Алексеевич Остапенко. Хочеться узнать не много ли препаратов пьёт мой муж! я особо в этом не разбираюсь! Ему 21 год он поднимает штангу уже год максимально он жмёт 110 кг при весе 79 кг. последние 3 месяца его рост мыщ и силы как бы перестал расти он становился вялым, видимо это бала перетренированность и пришлось сделать перерыв. в этом перерыве он прочитал множество литературы про спортивное питание и сейчас принимает:BCAA,витамины и минералы, аминокислоты,антиоксиданты, протеин, креатин! конечно не всё сразу! и соответственно стал более правильно питаться. меня волнует очень резкий переход не навредит ли это ему, так же я читал, что это не влияет на потенцую, но всё же хочеться услышать это от Вас! заранее очень благодарна, с нетерпением жду ответа!
Дарина
Ответ:
Уважаемая Дарина!
Если программу питания мужу разрабатывал опытный человек, то вреда не будет. Но то, что он перетренировывался - это факт, и это более вредный момент, чем питание добавками. Перегрузка убивает потенцию - это точно.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика