Здравствуйте Леонид Алексеевич! Мне 15 лет, у меня узкие плечи и как бы я ни старался подкачаться, итогов никаких...
Может посоветуете что-нибудь?:
Данил
Ответ:
Уважаемый Данил!
Плечи у вас будет расширяться еще несколько лет, но нужно выполнять много упражнений в висах (подтягивания, тяги, пулловеры). Кроме того, нужно хорошо и правильно питаться.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
