Здравствуйте Леонид Алексеевич! Раньше занимался в зале, но потом в силу обстоятельств(учёба,работа) пришлось бросить! С апреля, мая, собираюсь начать уже постоянно, подскажите какие добавки из серии ironman помогут мне в достижении отличной формы? Заранее спасибо
Дерябин Антон Александрович
Ответ:
Уважаемый Антон!
Вам нужно питаться сбалансированной диетой, растить массу. Все написано подробно в моей статье о питании для массы (см. на сайте).
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
