Здравствуйте! мой вес 93 жим 200 присед 250 тяга 250 хочу сконцентрироваться только на одних приседаниях и жиме. так как хочу присесть 460.вообще возможно ли проводить циклы по полгода для приседа, например, затем для тяги полгода, чтобы поясницу не забивать. консультируюсь онлайн, потому что поблизости нет тренера, а тренируюсь, анализирую информацию исключительно из своего опыта, интернета, журналов и опыта друзей. было бы интересно узнать Ваше мнение по такому разделению движений: полгода присед и жим и полгода тяга и жим.будет ли такая схема продуктивнее.насколько справедливо утверждение "сколько присядешь, примерно столько же и вытянешь" стоит ли, если это утверлждение правильно только приседать, а потом просто "догнать" становую тягу,например, перед соревнованиями? Досвидания!