Уважаемый Леонид Алексеевич! Должен ли я на следующий день после тренировки чувствовать себя так же, как будто тренировки накануне не было? Дело в том, что я на следующий день до обеда ощущаю некоторую "крепотуру" в мышцах и несколько пониженную работоспособность, после обеда начинаю приходить в "норму", а на следующий день чувствую себя хорошо. Нормально ли это?