Какая свазь между увиличением силы и ростом мышечной массы.Обязательно ли рост силы способствует росту мышц?
Дикушев денис
Ответ:
Уважаемый Денис!
Между увеличением силы и ростом поперечника мышцы существуют связи, но очень относительные, и они зависят только от способа тренировки и режима мышечных сокращений, а также того, за счет чего увеличивается поперечник.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
