Уважаемый Леонид Алексеевич,
Видел рекламу тренажера для пресса- AB King- отличие от обычной "римской"скамьи под наклоном в поддержке спины при подьеме корпуса.
http://www.puntoshop.tv/eng/prodotti.asp?expanded=false&idcat=12&op=107
Стоит ли обращать внимание на такие изделия (его нетрудно изготовить), либо это очередной способ для похудения кошелька.Сам я отношусь ко всем этим "примочкам" с недоверием.
Но Динамита, рекламирующего тренажер для косых мышщ пресса (аналог с поворотом грифа на плечах) регулярно показывают по ТВ - не думаю, что ему нельзя не верить.
Каково Ваше мнение к этой скамье- не пустышка ли это?
Какое (какие) упражнения наиболее эффективны, по Вашему мнению?
При скручивании лежа на полу, ноги под прямым углом на подставке, начинают болеть мышцы шеи. Это не признак того, что что-то неверно в исполнении?
С уважением,
Вадим