Вход

Внимание!
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные участники форума forum.ironman.ru
Зарегистрироваться Вы можете здесь.

Мастерская Л.А. Остапенко

Здравствуйте Леонид,вы не могли бы написать систему занятий
на массу.Мой вес 54кг.

Ответ:

Тренинг на массу есть на сайте, там же есть и программа питания для роста массы.

Желаю успехов. Леонид Остапенко.