> Ответ:
> Уважаемый Алексей!
> Для начала нужно прочитать все о тренинге и питании для новичков у нас
на
> сайте, затем купить пару учебников в медицинском отделе по физиологии и
> анатомии. Потом появятся и другие ясности и неясности.

Уважаемый Л.А.Остапенко извините за излишнюю навязчивость, а каких авторов Вы посоветуете по анатомии и физиологии? Дело в том что образование у меня техническое, а не
медицинское. Недавно в нескольких книжных магазинах смотрел литературу по бодибилдингу. Нашел только одну книгу! "Бодибилдинг. Тренировка ног и
таза". :) Что это кризис спорта?