Здравствыйте Леонид Алексеевич!
Возращюсь к вопросу 4431,мне не всё понятно,вы противник тренинга по группам,Давайте попорядку:-Таких как Гримек
рождаются раз в 50 лет,это скорее всего генетика,и я глубоко сомневаюсь,что он не принимал стероидов,это делали ещё в 40-50 годы(в частности даже немецкие солдаты).
По моему тренинг на всё тело очень хорошо действует на начинающих,дальше -плато,в лучшем случае будет рости сила,а тело приобретёт вид штангиста,без всяких пропорций.
Это моя точка зрения.
В любом виде спорта стремятся подражать своим кумирам,в частности все-повторяю-все соревнующие бодибилдеры работают разделяя группу отдельно.Выходит вы против всех?
Мнение скажем профи,что мы читаем в вашем Айромени,это всё ерунда?Назовите хоть одного соревнующего профи кто работает на всё тело.Обьясните мне пожалуста.
в любом случае хоть какая-то дискусия,чем отвечать на вопросы типа-как пить протеин,или вреден ли Креатин.
с уважением к вам Сергей.
Сергей
Ответ:
Уважаемый Сергей!
Я ответил вам на вопрос. Далее - дело ваше, по какой программе вы будете тренироваться. Но я не думаю, что вы такой глубокий профессионал, что принимаете лошадиные дозы стероидов. Посему еще раз говорю - ваше дело, как вы будете тренироваться, но тренинг по группам (я не говорю о ранних схемах сплита) для любителя неприемлем - он не вызывает метаболического сдвига нужной глубины. Профи работают по группам потому, что сдвига они не требуют - анаболическая модель обмена создана высокими дозами стероидов и других анаболизаторов. В дискуссию я втягиваться не буду, у меня масса других задач, в том числе конкретная помощь, а не теоретизирование попусту. В любом случае посмотрите результаты тех, кто ранее полемизировал со мной, а теперь нормально тренируется (на форуме - Никонов и Марчелло).
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
