Здраствуйте уважаемый Леонид Алексеевич,у меня такая проблема.Мне 18 лет ,грудная клетка у меня ужасно узкая 95см(вес 70кг).Подскажите пожайлуста можно ли её расширить за счёт именно грудной клетки ,а не поверхностных мышц?
андрей
Ответ:
Уважаемый Андрей!
Для этого нужно правильно тренироваться с отягощениями и выполнять упражнения для расширения костяка грудной клетки. См. мою статью о тренинге новичков на сайте.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
