Здравствуйте Леонид Алексеевич мне 18 лет я занимаюсь бодибилдингом 2 года. Сначала мои результаты плавно росли,но сейчас прогресс в росте мышечной массы остановился .Я хорошо питаюсь 4500- 5500 ккал в день. Посоветуйте какой лучше употреблять препорат для роста мышечной массы (с наименьшем вредом для здоровья).
Запольский Денис
Ответ:
Уважаемый Денис!
Вы имеете скорее всего, достаточно скудные представления о питании. Прочитайте для начала мою статью о питании для мышечной массы у нас на сайте.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
