Добрый вечер Леонид Алексеевич! Нужен ваш совет, как специалиста. Мне 17 лет, мой рост 193 см, вес - 98 кг, объем бицепса - 34,5 см, объем грудной клетки - 110 см, таз - 105 см. Мне не нужен бодибилдинг, пауэерлифтинг и т.д., я просто хочу стать сильным, подобно И.Поддубному, А.Зассу, Н.Жеребцову, Г.Кащееву. Учитывая мой возраст и антропометрические данные, что вы можете мне посоветовать?
Горохов Антон Вадимович
Ответ:
Уважаемый Антон!
Начинать нужно всегда с азов. Используйте мой материал по тренингу новичков у нас на сайте. Через 2 месяца после начала занятий снова напишите мне о результатах.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.