Ув. Леонид Остапенко.
Скажите пожалуйста будет ли у меня больше енргии и выносливости на тренировке по боксу ,если я буду употреблять перед тренировкой протеин?(с низким содержанем углеводов)
Спасибо.Дима
Ответ:
Уважаемый Дмитрий!
Да, выносливость и показатели энергетики у вас будут лучше, но вы должны использовать за 40 минут до нагрузки хороший сывороточный легкоусвояемый протеин, например, изолят 90% IRONMAN.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
