Уважаемый Леонид Алексеевич!
Я начинающий качок. Хотел бы параллельно заниматься боксом, поэтому могли бы Вы проконсультировать меня - какие упражнения по бодибилдингу мне включить в тренинг, какие категорически нет, исходя из параллельного освоения бокса. Ведь ББ все-таки закрепощает мышцу...
Владислав
Ответ:
Уважаемый Владислав!
Разыщите журнал Muscular Development # 1 за 2004 год или закажите его у нас по Интернету. Там есть моя статья о том, как совмещать боевые искусства и бокс.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
