Здравствуйте, Леонид Алексеевич!
Врачи поставили мне диагноз грыжи шморля в позвоночнике...
Это было еще года 3 назад...
Летом прошлого года я занялся качкой, но не делал приседа и становой тяги, т.к. боюсь себе навредить...
Подскажите, можно ли мне продолжать заниматься, и если да, то по какому комплексу...и самое главное - что нельзя делать...очень надеюсь на Вашу помощь, т.к. бросить это дело не могу, т.к. оно мне нравится и я уже набрал 10 кг веса.
заранее благодарен....
Васильев Александр
Ответ:
Уважаемый Александр!
Вот если бы я продиктовал вам ресторанное меню по телефону, и пожелал приятного аппетита, вы бы наверняка подумали, что я идиот или как минимум шарлатан. Примерно в такую же ситуацию вы меня поставили своими вопросами. Врачи наблюдают вас, и имеют о вашем организме совершенно определенное представление, чего, к сожалению, нельзя сказать обо мне. Я не смогу заочно ответить на ваш вопрос, так как не работаю по принципу «кота в мешке». Я тестирую людей сам и на основе этого делаю выводы о целесообразности той или иной программы, с учетом того или иного состояния, наличия тренажерных условий и так далее. Мой телефон для записи на консультацию – 129-20-82. Если вы не в Москве, то я вам, к сожалению, ничем помочь не смогу.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.