Здравствуйте, я девушка, мне 20. Вес 55 рост 173. Занимаюсь в тренажерном зале 5 дней в неделю по 1,5 часа. Пью добаку Lady Fitnes fat burner 3 и carnifit, не ем ничего сладкого,мучного и тп. Моя задача - убрась лишний жир с облисти талии, ног, галифе. Да и подтянуться по максимум. Не подскажете что для этого можно предпринять? Надо ли уменьшать кол-во углеводов? Я очень много ем фруктов и овощей, круп, т.к. ограничила себя почти во всем остальном. мясо естественно ем, но вареное. Может быть лучше есть белок и меньше углеводов? Подскадите пождалуйста. Мнений много, но ВАм я доверяю.