Здравствуйте. Как правильно приседать и делать становую тягу чтоб талию не разнесло?
Сергей
Ответ:
Уважаемый Сергей!
К сожалению, я не имею никакой возможности расписывать технику выполнения упражнений по переписке. Попробуйте поискать описание этих упражнений в литературе по домашнему тренингу - издательства Терра Спорт.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
