Как убрать именно так называемое пузо?жир это все понятно,а вот отвисший живот,как раслабишь он и висит,целый год качаю-не пробьешь,очень прошу!
Каменкин Сергей
Ответ:
Уважаемый Сергей!
Думаю, что вы все же не совсем правильно качаете живот и питаетесь. Жир нужно убрать - это первое правило. Приучить себя втягивать переднюю брюшную стенку - это второе правило. Третье - тренироваться правильно (см. ссылку http://www.ladyfitness.ru/php/articles.php3?id=94.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
