Zdravstvuite!
U menja takoi vopros : Ja zanimajus uje 7-8 mesjacev nu est tak nebolshoi rezultat ,no ne kak ne mogu izbavitsja ot jira na jivote ,ja obichno kachaju press v konce trenerovki ,bivaju ustavshim poetomu osobo jivot ne kachaju nu tak 3-4 podhoda po 25-35 raz,posovetuite pojaluista chto delat ?,mojet bolshe kachat nodo,ili begat.Mne posovetovali objazivatsja vo vremja trinerovok tonkoi celofanovoi plenkoi dkja zavarachivanija produktov jakobi tak mojno sjech jir,kak vi dumaete?
Kakie uprojnenija nailuchshie chto nakachat press?
Zaranee sposibo!