после годичного перерыва начал тренировки.принимаюhard mass atlet protein до и после тренинга.и Lглютамин в капсулах по 6 капсул после тренинга.раньше никогда ничего не принимал.правильно ли я все делаю и ждать мне результата?может другое подскажите.спасибо.
Ответ:
Я не имею представления о Hard Mass, так что, к сожалению, не смогу оценить ваше питание, поскольку к тому же не знаю ни вашего состояния, ни вашей схемы тренинга. Заочно на такие вопросы ответить невозможно.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
