Здравствуйте . Как-то я вам уже писал и ваше письмо мне помогло,
но у меня опять есть вопрос: у меня на месте соединения грудной мышцы и передней дельты появились «растяжки». Я читал про них и там было сказано что это из-за нехватки какого-то витамина, а еще я слышал что это просто мышцы быстро растут и кожа не успевает растягиваться. Обьясните мне что это такое на самом деле и как от них избавиться. Пожалуйста напишите мне!
P.S. у меня небольшая разница в размерах грудных мышц, как сделать их симметричными ?
ндрей Александрович
Ответ:
Уважаемый Андрей!
Растяжки - это явление частое, но совершенно не изученное, и это состояние не поддается лечению, раз оно уже имеется. Нужно просто лучше развинаться и, как некоторые считают, втирать в кожу в этих местах витамины А и Е.
Что касается асимметрии грудных, то выход только один - делать на отстающую половину на 1-2 подхода больше в упражнениях на блоках. Иногда помогает работа соответствующей рукой с увечлиненным весом в упражнениях с гантелями.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
